Le Vinyasa Yoga est et restera toujours ma pratique favorite, à enseigner comme à pratiquer. Je suis persuadée que la liberté de cette pratique permet de préparer le corps à toutes les postures, même les plus exigeantes – c’est ainsi que les inversions me sont naturellement venues.

Aujourd’hui, les inversions et les arm balances m’apportent autant de plaisir et de puissance que l’immobilité du yin, que j’adore enseigner avec mes instruments de sonothérapie.

Professeure certifiée avec 4 ans d’expérience, j’intègre mobilité fonctionnelle et renforcement musculaire dans mes cours, le tout rythmé par des playlists pop – parce que la musique restera toujours ma meilleure motivation !

J’enseigne aujourd’hui le Vinyasa, les inversions et le yin, selon moi très complémentaires, dans l’envie de transmettre plus de puissance, plus de conscience, par le mouvement comme par le retour au calme.